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孕妇吃的冬瓜排骨汤怎么做

2020-08-16 07:42:20 作者 : www.ou54.com 阅读数 :

孕妇吃的冬瓜排骨汤怎么做_孕妇可以吃冬瓜排骨汤吗
4不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。
3.加8碗水,先下排骨煮沸,再改小火炖约20分钟,再放入冬瓜和姜丝。食材用料排骨适量相克食物冬瓜半个相克食物香油20克盐20克鸡精15克葱1根相克食物蒜4瓣相克食物姜1小块相克食物大料20克冬瓜排骨汤的做法
1.切段,洗干净,备好,
2.烧开水,下排骨,撇去浮皮,捞出排骨沥干水备用
3.洗干净,去皮,去瓤,切块
4.倒入水,将排骨放入水中,放入葱姜蒜,大料,盐,大火烧开后转小火慢炖半小时,
5.加入冬瓜块,在炖5分钟,
6.,加鸡精,加点儿香油,和葱花出锅小贴士如果不喜欢硬的话排骨可以多炖半小时,炖排骨的时候水要一次性倒够,不要中途添水

孕妇吃的冬瓜排骨汤怎么做_孕妇冬瓜排骨汤怎么做在小火炖的过程中把冬瓜去皮切成片状,洗干净沥清水,然后把冬瓜放入排骨汤一起煮,加盐,味精(根据自己的口味),再煮上一会儿就可以了。
冬瓜有利尿排毒的功能,同时补脾涩肠的功效。
4将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。鲜蛤冬瓜排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱鲜蛤冬瓜排骨汤的制作材料:主料:蛤蜊300克,排骨300克,冬瓜300克,姜丝1大匙盐2小匙鲜蛤冬瓜排骨汤的特色:美白肌肤,预防黑斑、雀斑,散热消痘疮,清肝解毒,利尿消肿,明目。
5.煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

孕妇吃的冬瓜排骨汤怎么做_孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃
3、姜切片,或小块姜拍松。
5)加适量盐、鸡精调味。Ttips:
1.配蛤蜊具有清心滋肝的效果,可改善肝气、顺畅造血,防范肝斑及黑色素沉着,对肌肤有明显的美白效果,同时明目,使眼神明亮。
6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
3.切厚片。

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1.洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。
2没有电沙锅可用普通锅。
3、再次烧沸后放盐,再倒入冬瓜块。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。花椒研细。
适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
4、排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
做法:
1、排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。

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食材:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。生姜洗净,切片。
3葱洗净,切段。
2排骨过沸水焯过,去浮抹。
2.性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。


3电沙锅放入排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。
4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。
食谱三原料:排骨,冬瓜,姜片、盐、清水。
做法:1冬瓜去皮,洗净,切块。
冬瓜排骨汤淡香可口、清热解暑,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
3.蜊性寒味咸,能利尿、化痰、止渴、去瘀,滋润五脏、开胃,促进肝经脉的气血循环,改善经带失调。
营养价值:排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

教您鲜蛤冬瓜排骨汤怎么做,如何做鲜蛤冬瓜排骨汤才好吃
1.蜊浸泡在淡盐水中,吐净泥沙,洗净捞起。
2.瓜削皮去籽,洗净,切块状;排骨入滚水汆烫去腥,捞起。
2.把冬瓜洗净,切块。冬瓜切大块。
4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。
5煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。


食谱二材料:猪排骨400g,冬瓜500g,姜片适量做法:1姜切块用刀背拍散。出锅前30分钟可加入香葱,更香,卖相更好。
2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。
6.用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可(我妈妈煨汤的时候会加些红枣,据说会变的好喝些,因人而益哦)先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下),然后放入锅中,再加入水,水要过排骨,然后放入葱,姜片和少量黄酒,用大火煮,切记,大火煮时不要离开灶头,以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫,继续开小火炖着,炖个半小时即可。
2、冬瓜去子(亦可不去子,子有补肝明目之效),切块状。

排骨用大水煮开,加入冬瓜炖至其透明。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,捞出洗净沥干,备用。
2.姜洗净拍松。
3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。
5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。冬瓜排骨汤做法如下。

冬瓜排骨汤配料500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒做法1.把排骨洗净,切成小块。
骨先用水焯一下,然后放在沙锅里加适量水,放几片姜,等水开后用小火煮40分钟左右,放入冬瓜和盐再煮10分钟就好了.如果加点薏米就是薏米冬瓜排骨汤.具说此汤特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。

孕妇慎用。
冬瓜排骨汤适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等;本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服,孕妇慎用!
2猪排骨洗净,剁块。
功效:冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。
4.炖20~30分钟待排骨熟烂、冬瓜软透,将蛤蜊加入,改中火煮至蛤蜊开口,即可加盐调味、熄火。
1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。食谱一材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
功效:此汤清淡宜人。
4加入冬瓜、盐炖3小时。


3不要一开始就加盐。
4.锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片。1排骨、冬瓜的比例可调整。

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