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孕妇怎么睡姿避免高潮

2020-09-29 14:44:04 作者 : www.ou54.com 阅读数 :

孕妇怎么睡姿避免高潮_孕妇的睡姿怎样最好那么孕妇睡姿怎么样才正确呢?
一、妊娠早期睡姿(1-3个月)胎儿在子宫内发育仍居于母体盆腔内,此时外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇睡眠姿势可随意选择,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。
3、仰卧时增大的子宫还会压迫骨盆入口处的输尿管,影响排尿量,使孕妇下肢水肿加剧。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
二、避免外力的直接作用。
2、仰卧使静脉压升高,再加上孕期静脉壁扩张,使孕妇易发生下肢或外阴曲张或痔疮。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,
三、建议采取左侧卧位,此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

孕妇怎么睡姿避免高潮_孕妇怎么样的睡姿才是好的
只要不平躺,左右都可以的,要不然一直一个姿势会很难受的,本来肚子大睡觉就不舒服,我怀孕那会听人家说左侧怎么怎么好,我就一直那样睡,早上起来根本动不了,太难受了,后来医生说随意自己舒服就好,你也不必太在意那些研究啊什么的,你自己都不舒服宝宝怎么可能舒服啊~要正在睡侧睡平躺,侧身睡觉对宝宝呼吸不好怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究,怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)。另外向左侧卧是由于妊娠子宫大多向右旋转,左侧卧位可改善子宫血管的扭曲,平躺医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

孕妇怎么睡姿避免高潮_孕妇要怎样的睡姿才正确要正在睡侧睡平躺,侧身睡觉对宝宝呼吸不好怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究,怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)。另外向左侧卧是由于妊娠子宫大多向右旋转,左侧卧位可改善子宫血管的扭曲,平躺要正在睡侧睡平躺,侧身睡觉对宝宝呼吸不好怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究,怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。


另外,不宜采取仰卧位,因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
1、仰卧时,增大的子宫压迫为于脊柱前的下腔静脉,阻碍下半身的血液回流到心脏,引起低血压综合征,供应子宫、胎盘的血流量也相应减少。如仰卧有以下4个不利,采用侧卧则可避免这些情况。


只要不平躺,左右都可以的,要不然一直一个姿势会很难受的,本来肚子大睡觉就不舒服,我怀孕那会听人家说左侧怎么怎么好,我就一直那样睡,早上起来根本动不了,太难受了,后来医生说随意自己舒服就好,你也不必太在意那些研究啊什么的,你自己都不舒服宝宝怎么可能舒服啊~对于妊娠期的准妈妈来说,孕妇睡姿不仅关系到妈妈的健康,而且对胎儿的生长发育也有着至关重要的影响。

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